【感想・読書メモ】「フィット・フォー・ライフ」は健康本の古典的名著だと思う。

衝撃の事実が次々と・・・!! 本の概要 健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」の詳しい解説書。 500ページ超でボリュームたっぷり。 ナチュラル・ハイジーンとは <目次> 第一部 生き物としての「人間の原則」 ナチュラル・ハイジーンの解説。人間の体の仕組み、食べ物の正しい食べ合わせ、生野菜や果物をたくさん食べ…